Boxtel, mei 2025
Geachte patiënt,
U heeft van de apotheker een Benzomoe-doosje ontvangen.
Hierin zit informatie over ondersteuning bij het afbouwen van slaapmedicatie.
Op mijn voorschrift gebruikt u al geruime tijd een geneesmiddel uit de groep van de rustgevende middelen en slaapmiddelen. Veel huisartsen maken zich zorgen over het langdurig gebruik van deze middelen, omdat het lichaam eraan went en de werking vermindert.
Deze tabletten of capsules kunnen zelfs verslavend zijn. Mensen die hun tabletten niet innemen, kunnen last krijgen van angst of slapeloosheid. Dit zijn meestal niet de klachten waarvoor het middel oorspronkelijk is voorgeschreven, maar tijdelijke symptomen van ontwenning.
Daarnaast hebben slaapmiddelen nog andere bezwaren. Gebruikers hebben een grotere kans op ongevallen. Ook kunnen ze een nadelige invloed op het geheugen hebben.
Ik raad u daarom aan het gebruik van de slaapmedicatie geleidelijk te verminderen en uiteindelijk helemaal te stoppen.
U ontvangt deze informatie omdat ik wil nagaan of het mogelijk is bij u de routine te doorbreken. Uw lichaam zal aan de nieuwe situatie moeten wennen, waardoor u tijdelijk last kunt hebben van gevoelens van onrust, gespannenheid en slecht slapen. Als deze verschijnselen bij u optreden, probeer dan toch vol te houden; na verloop van tijd gaan ze vanzelf over en voelt u zich beter.
Door uw gebruik stapje voor stapje te verminderen is de kans op deze verschijnselen het kleinst. Probeer daarom elke week een beetje minder te nemen. Slik alleen tabletten als u iets moet doen waar u erg tegenop ziet. Als u eenmaal begonnen bent met minderen, dan bent u misschien wel in staat om helemaal te stoppen. Het blijkt dat veel mensen die het gelukt is hun gebruik te stoppen, zich prettiger voelen dan toen zij nog gebruikten.
Ik hoop dat deze informatie een stimulans voor u is om hierover met mij in gesprek te gaan over afbouwen. Ik werk samen met de apotheker en de slaapoefentherapeut om in te schatten welke manier van afbouwen in uw situatie goed kan helpen.
Met vriendelijke groeten,
Uw huisarts